Zapatillas de running para hombre: transpirables, ligeras y con amortiguación

Realizar ejercicio y llevar un estilo de vida saludable es fundamental para tener una vida sana. Así, por ejemplo, correr aporta múltiples beneficios tanto para nuestra salud física como para nuestra salud mental. Por un lado porque fortalecemos nuestros músculos y aumentamos nuestra capacidad pulmonar. Por otro lado porque ayuda a reducir la ansiedad y mejora nuestro estado de ánimo.

No obstante, hay que tener en cuenta que es necesario contar con materiales y ropa deportiva adecuada a la hora de realizar ejercicio, ya que si no podremos aumentar el riesgo de sufrir lesiones. En este caso, las zapatillas de running están diseñadas específicamente para absorber los impactos y aportan la amortiguación adecuada para recorrer largas distancias.

En este artículo nos centraremos en explicar las características de las zapatillas de running, qué tipos de pisadas existen, las diferencias entre el running y el trail running, así como los mejores modelos de zapatillas de running para hombre divididos por las más baratas y con ofertas, de marcas como Nike, Puma o Adidas y modelos sin cordones.

Características de las zapatillas de running

Las zapatillas de running están diseñadas con características y tecnologías que las hacen adecuadas para la práctica de este deporte, puesto que ofrecen comodidad, un buen soporte y protección para los pies.

Algunas de las características de las zapatillas de running son las siguientes:

• Amortiguación. La mayoría de las zapatillas de running presentan una buena amortiguación en la suela para reducir el impacto en las articulaciones mientras se corre.
• Tracción y soporte. Las suelas están diseñadas para proporcionar tracción en diferentes superficies. Esto es una gran ventaja para correr en distintas condiciones climáticas y en diferentes terrenos.
• Flexibilidad. Este tipo de zapatillas son muy flexibles, lo que permite un movimiento más natural al correr evitando así la rigidez muscular.
• Transpirabilidad. Muchos de estos modelos están fabricados con materiales transpirables que mantienen los pies secos, reduciendo a su vez la fricción y el riesgo de sufrir ampollas y rozaduras.
• Durabilidad. Las zapatillas de running están pensadas para resistir el desgaste constante que provoca el correr de manera regular. Así, este calzado cuenta con una mayor vida útil.
• Peso ligero. La mayoría de estas zapatillas están fabricadas con materiales ligeros para permitir un movimiento más ágil que ayude a reducir la fatiga durante las carreras de larga distancia.

Zapatillas de running para hombre baratas

En esta selección de zapatillas de running encontrarás los modelos más baratos disponibles en la plataforma de comercio electrónico Amazon.

Están ordenados de menor a mayor precio y este oscila entre 29 euros y 55 euros. Además, algunos de ellos cuentan con ofertas de hasta el 35% de descuento.

Zapatillas de running para asfalto con un 19% de descuento

Zapatillas barefoot con más de 14.700 valoraciones y un 17% de rebaja

Zapatillas de Skechers con más de 7.000 valoraciones y un 35% de descuento

Zapatillas Under Armour con más de 42.000 valoraciones y un 22% de rebaja

Tipos de pisadas al correr

Existen diferentes tipos de pisadas al correr, por lo que es importante conocer qué tipo de pisada tenemos. ¿Por qué? Porque así podremos escoger unas zapatillas adecuadas y prevenir lesiones.

Los tres tipos de pisada son:

• Pisada neutra. En una pisada neutra el pie se planta en el suelo de manera uniforme. Además, el arco del pie presenta una curva normal y el tobillo no tiende a pronar (inclinarse hacia dentro) ni a supinar (inclunarse hacia afuera). Las personas con una pisada neutra cuentan con la ventaja de poder usar una amplia gama de zapatillas de running, optando por zapatillas con una amortiguación moderada.
• Pronador. En una pisada pronadora el pie se inclina hacia dentro al impactar con el suelo. Esto puede ocurrir por un arco bajo o plano del pie. Las personas pronadoras pueden corregir esa inclinación hacia dentro y distribuir la presión de manera más uniforme usando unas zapatillas de running con soporte en el arco.
• Supinador. En una pisada supindora el pie se inclina hacia afuera al impactar con el suelo. Esto normalmente ocurre por tener un arco alto del pie. Las personas supinadoras pueden corregir esa inclinación con unas zapatillas de running que presenten una amortiguación adicional y una suela que favorezca una distribución más homogénea de la presión en el pie.

Zapatillas de running de Nike, Adidas, Puma y Asics

A continuación encontrarás una gran selección de zapatillas de running para hombre de marcas tan conocidas como Nike, Adidas, Puma y Asics. ¡Descubre la gran variedad de opciones ordenadas de menor a mayor precio!

Zapatillas de running para hombre de Nike

Zapatillas Nike Revolution 6

Zapatillas Downshifter 12 de Nike

Zapatillas de running para hombre de Adidas

Zapatillas RunFalcon 3.0 de Adidas

Zapatillas Ultrabounce TR de Adidas

Zapatillas de running para hombre de Puma

Zapatillas Fast-Trac Nitro de Puma

Zapatillas Voyage Nitro 2 de Puma

Zapatillas de running de Asics

Zapatillas Patriot 13 de Asics

Zapatillas GEL-Contend 8 de Asics

Zapatillas de running para hombre sin cordones

Algunos corredores prefieren zapatillas de running sin cordones, puesto que este tipo de modelos ofrecen una mayor comodidad a la hora de ponerlas y quitarlas. Al no ser necesario desatar los cordones, se ahorra tiempo y aumenta la ligereza del calzado.

Así mismo, estas zapatillas destacan por su diseño moderno y estilizado. También son versátiles, ya que pueden usarse no solo para correr, sino también para actividades casuales.

Zapatillas de running de New Balance

¿Cuáles son las diferencias entre las zapatillas de running y las de trail running?

La gran diferencia entre practicar running o trail running radica en que la primera modalidad se realiza sobre asfalto y la segunda sobre un terreno natural. En ambos casos se corre, pero por superficies distintas.

Así, las zapatillas de trail running cuentas con suelas más robustas, por lo que también son más pesadas que las zapatillas de running tradicionales.

Zapatillas de trail running para hombre de Solomon

*Todos los precios de compra incluidos en este artículo están actualizados a 25 de octubre de 2023.

[Recuerda que si eres usuario de Amazon Prime, todas las compras tienen gastos de envío gratuitos. Amazon ofrece un período de prueba gratuito y sin compromiso durante 30 días.]

Puedes seguir a EL PAÍS ESCAPARATE en Facebook e Instagram, o suscribirte aquí a nuestra Newsletter.