¿Por qué algunas personas recuerdan sus sueños y otras no?

Seguro que conoces a alguien (o incluso puedes ser tú mismo) que cada mañana puede relatar sus sueños con todo lujo de detalles, mientras que otras personas apenas recuerdan haber soñado. ¿A qué se debe esta diferencia?

La ciencia tiene la respuesta: una investigación publicada en la revista Communications Psychology explora los factores que influyen en la capacidad de recordar los sueños al despertar.

¿Quiénes recuerdan más sus sueños?

1. Las personas con una mayor capacidad para ignorar factores distractores.
2. Las que otorgan significado a sus sueños. Es decir, que están interesadas en el hecho de soñar, en su naturaleza y significado.
3. Y las personas con inclinaciones a desviar su atención hacia reflexiones internas.

¿Es algo positivo? Sí. Recordar los sueños puede ayudar, por ejemplo, al procesamiento de las emociones.

Otros datos curiosos:

• El estudio indica que, aunque el envejecimiento no disminuye la capacidad de soñar, sí hace que el recuerdo de los sueños sea menos frecuente.
• Y detectó que el recuerdo de sueños era menor en invierno en comparación con la primavera y el otoño.

© Foto: Getty Images

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