Una ruptura, una alteración importante en los hábitos, como dejar la bebida o el tabaco... hay varias formas de reinventar quiénes somos, como han hecho varios personajes célebres a lo largo de la historia
Todas estas prendas cuentan con una fuente de calor alimentada con baterías externas que funcionan a modo de ‘calefacción’ en pies, pecho o cabeza para días o entornos muy fríos
Para que la práctica de ejercicio sea sostenible en el tiempo es importante que se adapte de forma individualizada a lo largo de la vida, teniendo en cuenta los cambios vitales que se producen en cada momento
Piensos sin cereales, comida húmeda, ‘snacks’ sabrosos o arenas para gatos: cuida la alimentación de tu felino ahorrando al máximo con el cupón descuento de Zooplus
Los ‘influencers’ o ‘gymbross’ aparecen en las redes sociales realizando abdominales clásicos hasta la extenuación, pero la ciencia no ha demostrado una mejor activación nerviosa por incluirlos en una rutina
Un estudio a 80.000 personas en Reino Unido demuestra que para reducir el riesgo de enfermedad de cardiaca, las personas deben realizar actividades que las obliguen a moverse durante la jornada laboral
No todas las ganas de comer son iguales: en su último libro, Marián García explica que existe un apetito real, emocional, ambiental, hormonal y ‘Dragon Khan’. La nutricionista explica cómo responder a ellos
La evidencia científica indica que sustituir el sedentarismo por caminar, sacar al perro o realizar tareas domésticas puede mejorar significativamente la salud de personas de todas las edades
Las compañías que deseen atraer y retener talento deben integrar programas de bienestar. No se trata únicamente de un beneficio adicional, es en un factor decisivo
Analizo cuatro almohadas que son ideales para echarse una cabezada en el coche, tren o avión, además de ser ligeras y caber en cualquier equipaje de mano
La actriz ha confesado que durante el rodaje de su última película ‘Babygirl’ tuvo que detener las tomas al estar abrumada ante la cantidad de orgasmos. ¿Tiene el placer un tope?
La falta de atención puede provocar conductas destructivas, una de las causas por las que decenas de miles de animales acaban en las protectoras cada año. El ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030 prepara un plan de acción estatal para abordar el problema
Llevan más de 15 años siendo los enemigos indiscutibles de la belleza, pero muchos expertos ponen en duda su mala fama y cuestionan la efectividad de los actuales sistemas de conservación
Este producto ergonómico es muy fácil de utilizar por personas que han visto limitada su movilidad: ancianos, convalecientes o usuarios con discapacidad
Decenas de mujeres jóvenes están publicando videos en redes sociales enseñando cómo la IA es capaz de identificar, según las conversaciones de WhatsApp, si su conexión con su pareja tiene futuro
El secreto reside en que cada dedo del pie tiene su propio espacio. Esto ayuda a la mecánica de la pisada, la transpiración y evita que surjan ampollas al hacer deporte
Ligeras y plegables: así son estas gafas para vista cansada elegibles en distintos aumentos. Superan las 16.000 valoraciones y tienen una carcasa adhesiva ultraplana
La socialización es una de las bases del bienestar, sí. Pero además de beneficios, a veces también genera problemas. Entre el 50% y el 70% de las demandas de psicoterapia tienen que ver con problemáticas relacionales
De la marca Proraso, este no es solo un mero limpiador de vello facial, también es una excelente solución para suavizar la barba y el bigote quitando picores y rojeces
Meditar en cuevas subterráneas como hacían los mayas, dejarse llevar por un canal en la reserva de la biosfera Sian Ka´an o celebrar la ceremonia del temazcal. En la era de la hiperestimulación, una de las tendencias viajeras es el silencio y la desconexión, y en este conocido rincón de México también es posible
Los vídeos con el lema “tienes cara de cortisol” acumulan millones de visualizaciones. Todos ellos culpan a la hormona del estrés de provocar hinchazón, acumulación de grasa en el rostro, envejecimiento prematuro, acné y sequedad. Los expertos aclaran el fenómeno
Amigos, compañeros de trabajo e incluso familiares, hay gente que hace que el ánimo de cualquiera languidezca en cuestión de minutos. Los vampiros emocionales existen, pero hay formas de esquivarlos
Los expertos coinciden en que no hay nada malo en decirle a un niño o a una niña que es guapo. El problema reside en que sea la única característica que se destaca o resalta de esa persona
Este escalón portátil soporta pesos de hasta 250 kilogramos y es la mejor solución para cargar y descargar con seguridad los bártulos desde el techo del vehículo
La motivación de un entrenador cuando uno es incapaz de animarse por si solo puede ser la clave para no dejarlo. Centrarse en los objetivos sin pensar demasiado en si el camino es placentero o no, otra de las claves para ser persistente
La superación de una ruptura implica tiempo y aceptación de las emociones. Compartir con personas de confianza lo que se siente, crear nuevas rutinas y recuperar lo que se sacrificó por la convivencia ayuda a abrirse a nuevas experiencias y oportunidades
Taylor Swift ha sido la última en probar el maquillaje de pecas falsas, un “look” de belleza que fue denostado durante muchos años, que Chanel rescató en los 90 y que otras celebridades como Sienna Miller o Hailey Bieber utilizan con frecuencia. Fazit Beauty la marca que usa Swift ha aumentado sus ventas un 2500%.
En contraste con el turismo masivo, los retiros proponen viajes respetuosos en destinos menos trillados. Además, tras la pandemia su oferta se ha disparado: la gente quiere más que nunca conectar consigo misma y con la naturaleza. O, simplemente, disfrutar de que te dejen en paz unos días