Adicción al sexo: uso y abuso de un concepto impreciso
El comportamiento sexual compulsivo puede ser un problema cuando supone un patrón de conducta persistente que denota un fallo en el control de los deseos o impulsos
Chicas que meten las conversaciones con sus novios en ChatGPT para que les diga si las quieren: así usan las nuevas generaciones la IA para el amor
Decenas de mujeres jóvenes están publicando videos en redes sociales enseñando cómo la IA es capaz de identificar, según las conversaciones de WhatsApp, si su conexión con su pareja tiene futuro
Por qué no hay que castigar a los niños sin recreo
Aplicar una medida correctiva para decir a un menor que su comportamiento no es el adecuado es bastante básico y no fomenta que aprenda de su error. Además, este tiempo de asueto no se puede entender como un privilegio o un premio, pues es fundamental para su desarrollo
Una oda a la compasión en Valencia
Mariano Sigman|
En la adversidad surge un despliegue conmovedor de solidaridad y bondad, gente que busca sobre todo dar esperanza
Cómo hablar con los niños de la tragedia de la DANA: “Todas las emociones son válidas”
Son muchas las personas fallecidas y afectadas a causa de la Dana que ha golpeado España, en especial Valencia. Hay síntomas o conductas que pueden aparecer en los menores tras episodios estresantes y que los padres deberían saber cómo abordar
Alonso García de la Puente, psicólogo: “Donde primero se enteran de que estamos malos es en la farmacia y en el bar”
El director psicosocial del centro de paliativos del Hospital Centro de Cuidados Laguna comenta que nadie quiere morir solo, pero cuando la muerte es un tema tabú, no se aprende sobre esta
Las dos caras de las relaciones sociales (pueden ser agotadoras y generar malestar)
Kike Esnaola|
La socialización es una de las bases del bienestar, sí. Pero además de beneficios, a veces también genera problemas. Entre el 50% y el 70% de las demandas de psicoterapia tienen que ver con problemáticas relacionales
Mi hijo suda mucho: ¿por qué y cómo puede ayudarle?
Los padres deben mostrarse cercanos al adolescente si este entiende la transpiración como un problema, y ayudarle a afrontar la situación. Los expertos recomiendan poner en práctica unas pautas adecuadas de higiene y cuidado de la piel, y aplicar medidas terapéuticas en caso de transpiración excesiva
Halloween puede perjudicar el sueño de los niños: cómo ayudarles con sus miedos
Lo que para un adulto es solo un disfraz, para un menor supone la visión real de uno de sus miedos más profundos. Las historias y personajes que rodean esta fiesta y el Día de Todos los Santos puede influir en la calidad de su sueño, fomentando pesadillas y terrores nocturnos
¿Por qué los jóvenes querrían ser padres o madres en la actualidad?
Julio César Álvarez|Madrid|
Tener hijos hoy es una entrega de tal dimensión que únicamente espíritus de actitud victoriosa son capaces de afrontar el desafío, un lujo inasumible para la mayoría de personas
Política y abusos
Los progresistas deben reflexionar sobre los casos de Ábalos y Errejón, pero con humildad, sin esos aires de superioridad moral que tapan olores fétidos
Musk, Trump y una cabra pigmea
La inteligencia artificial plantea un dilema profundo: ¿y si puedo elegir la realidad en la que vivo, aunque sea ficticia, porque reconforta mis creencias?
Si el poder corrompe
Quizá ha llegado el momento de vigilar a los poderosos más de cerca y anticiparnos a su predecible podredumbre
La epidemia del consumo de bebidas energéticas entre adolescentes
Los productos estimulantes pueden modificar la consciencia, el estado de ánimo, generar insomnio, ansiedad o incluso crear una adicción. Casi la mitad de la población entre 14 y 18 años los consume, por lo que varios expertos reclaman campañas de información pública y una mayor regulación
Errejón en el pozo
Si un fanático se empeña, encuentra en los libros sagrados la justificación a cualquier fechoría. El expolítico de Sumar no se excusará en un Dios, pero parece haber encontrado en razones de orden psicológico la explicación a su desvarío
Los coordinadores de bienestar de los centros educativos: sobrecargados de trabajo y con poca o nula remuneración a los dos años de implantarse
Organizaciones y sindicatos advierten de que no todos tienen la formación ni acompañamiento suficiente y cargan horas extras
Claves básicas para no ser un padre ausente
La carencia de tiempo impacta directamente en el desarrollo físico, mental y afectivo de todos los miembros de la familia. Una falta de presencia que afecta especialmente en los primeros años de vida del niño y provoca en él mucha incertidumbre y malestar emocional
Vampiros energéticos: cómo identificar a aquellas personas que nos quitan las ganas de vivir
Amigos, compañeros de trabajo e incluso familiares, hay gente que hace que el ánimo de cualquiera languidezca en cuestión de minutos. Los vampiros emocionales existen, pero hay formas de esquivarlos
“Qué guapa estás”: por qué elogiar a las niñas por su belleza puede ser problemático
Los expertos coinciden en que no hay nada malo en decirle a un niño o a una niña que es guapo. El problema reside en que sea la única característica que se destaca o resalta de esa persona
El sueño de tener un Messi en casa: ¿cómo afecta la presión de los padres a sus hijos en el deporte?
Cada fin de semana, se repiten escenas lamentables en competiciones infantiles donde los adultos protagonizan peleas y discusiones. Este tipo de comportamientos genera un entorno de tensión que puede afectar a la confianza del menor y a cómo gestiona la frustación y el fracaso
La ansiedad: el enemigo número uno del placer sexual
Este sentimiento es un gran adversario del sexo porque genera cambios corporales que nos alejan del sentir y nos centra en la mente, y no en el cuerpo. La mejor manera de empezar una relación sería desde la tranquilidad y el sentido lúdico, pero hoy vivimos en un mundo con una sensualidad competitiva
Vino, alfarería y ansiedad: ¿por qué tanta gente se está apuntando a extraescolares para adultos?
Madrid se ha llenado de talleres que maridan la artesanía y el alcohol. Vivo con el miedo de bajar un día a mi bar de siempre y que, en lugar de una tapa, con la caña me traigan un pegote de arcilla
Cómo conseguir ir al gimnasio más de tres meses seguidos: buscar pequeños objetivos y no idealizarlo
Álvaro Hermida Nieto|
La motivación de un entrenador cuando uno es incapaz de animarse por si solo puede ser la clave para no dejarlo. Centrarse en los objetivos sin pensar demasiado en si el camino es placentero o no, otra de las claves para ser persistente
Cuánto dura el duelo por el final de una relación y cómo gestionarlo
La superación de una ruptura implica tiempo y aceptación de las emociones. Compartir con personas de confianza lo que se siente, crear nuevas rutinas y recuperar lo que se sacrificó por la convivencia ayuda a abrirse a nuevas experiencias y oportunidades
¿Por qué hay personas que nunca muestran a su pareja en redes?
Un tiempos de hiperconexión y visibilidad máxima el móvil se convierte en una fuente de conflicto en las parejas y la presencia en redes de un interés romántico conlleva muchas implicaciones
El autoestigma en la enfermedad mental: cuando el paciente interioriza los estereotipos
Hacer propias las falsas creencias sobre los trastornos mentales agrava los síntomas y dificulta la recuperación. Los expertos recomiendan salir del armario y valorar el esfuerzo de afrontar el día a día con un obstáculo añadido
¿Era depresión o capitalismo?
Constanza Michelson|
La idea de la salud mental no es anecdótica; es la disputa sobre qué entendemos por lo humano: consciencias con o sin conciencia. El riesgo es que la depresión se vuelva en sí misma capitalista, incluso en boca de sus más estridentes detractores
La soledad del cuidador de fondo
La sociedad descansa sobre trabajos no remunerados, pero a la vez condena a quien pretende conciliar profesión y cuidados
El ahorro de los cuidados paliativos: toneladas de sufrimiento para las familias y millones de euros para el sistema
Las unidades especializadas pueden reducir el gasto en más de un 30%, pero solo la mitad de los pacientes que podrían necesitarlos son atendidas en una
Por qué no hay que demonizar que los bebés usen chupete
Calmar al niño o ayudarle a conciliar el sueño son algunos de los beneficios del uso del chupón. Pero este también tiene desventajas, como la malformación de los dientes o la dependencia. Los expertos aconsejan usarlo de manera ocasional y su abandono sobre los dos años
Guillermo Lahera, psiquiatra: “No hay un sentido de la vida absoluto, es tu cerebro el que se lo da”
El autor del libro ‘Las palabras de la bestia hermosa’, reflexiona sobre cómo, al hablar de salud mental, hemos puesto el foco en cuestiones cotidianas como el trabajo y la crianza y nos hemos olvidado de los enfermos
Cómo ayudar a un niño a detectar una crisis de ansiedad
Es esencial que el menor reconozca qué síntomas sufre su cuerpo y que aprenda a diferenciar la ansiedad del miedo. Los padres, por su parte, no deben minimizar la situación ni sobreproteger a su hijo, a quien deben proporcionar las técnicas necesarias para que pueda identificar qué le pasa
‘Busca els senyals. Atura l’assetjament’
Educació i FP impulsa una campanya per millorar la detecció de l’assetjament als centres escolars
La salud mental es algo colectivo
Los lectores escriben sobre el malestar social, los prejuicios sobre los inmigrantes, la polarización política en las redes sociales, y las bajas laborales “flexibles”
Niños con agendas sobrecargadas: las consecuencias de que no tengan ni un minuto libre
Muchos padres llenan el día a día de sus hijos con la intención de asegurarles un futuro exitoso y como medida de conciliación, pero olvidan el valor del juego libre y de la creatividad, ambos esenciales para el desarrollo emocional del menor
Vicenç Arnaiz, psicólogo: “Las ratios de niños en las aulas de 0 a 3 años españolas son una locura”
“El primer niño que muchos padres y madres cogen en brazos es su hijo. No hay programas de formación a las familias”, advierte el experto en Educación Infantil
152 especialistas para que las personas con discapacidad entiendan a los jueces: “No es cuestión de hablar más despacio”
La Comunidad de Madrid regula por primera vez en España la figura de los facilitadores, que acompañan a personas con trastornos mentales en los procesos judiciales
Christophe André, psiquiatra: “La sociedad necesita la dulzura y la delicadeza de los tímidos”
El experto publica ‘La timidez’, un libro para aproximarse a esta forma de “ansiedad social” que marca el día a día de parte de la población, en una sociedad en la que “los dominantes y los narcisistas tienen el poder”
Ideas de maternidad perfecta, expectativas sociales e incomprensión: atrapadas en el tabú de la depresión posparto
Alrededor de una cuarta parte de madres sufre síntomas de este trastorno después de dar a luz. Los sentimientos de tristeza, culpa y desesperación suelen quedar en secreto, y la detección es difícil: “En las revisiones nadie les pregunta a ellas cómo están”
¿Es mejor un chiste que una promesa electoral? Cómo usan los políticos el humor
El humor siempre se ha usado en campañas y debates políticos. Puede ser eficaz para ganarse al votante, pero también puede aumentar la división y el enfrentamiento