JackFruit fajitas

Este plato vegano es una gran opción para una cena rápida y saludable

Estas fajitas de jackfruit o yaca (como se le llama en México), tiene el potencial de convertirse en el favorito de más de uno (no sólo los vegetarianos) gracias a su sencilla preparación y delicioso sabor. Son ideales para acompañar con la ensalada de tu preferencia.

Ingredientes

  • 2 pimientos, en rodajas de ¼ de pulgada
  • 2 tazas de calabacín en rodajas de ¼ de pulgada
  • ½ manojo de cilantro, finamente picado
  • 1 cucharada de comino
  • 1 cucharada de copos de chile
  • ¾ taza aceite
  • sal y pimienta
  • 1 cucharada de semillas de sésamo negro
  • 2 latas de 20 oz. de jaca verde en salmuera, enjuagada y picada en trozos grandes

Instrucciones

1.

En un tazón mediano, agregue la jaca y todos los ingredientes secos y mezcle. Añada ½ taza de aceite. 

2.

Precaliente la sartén antiadherente a fuego medio-alto. 

3.

Agregue la jaca a la sartén y deje que se dore por todos lados. Utilice la parte posterior de una cuchara para romper los trozos de jackfruit hasta que quede desmenuzado. 

4.

Añada los pimientos, el calabacín y el cilantro al jackfruit y siga cocinando hasta que todos los ingredientes estén bien hechos. 

5.

Reservar el cilantro picado para adornar. 

6.

Añada el aceite restante y cocine otros 2 minutos

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